Мотивация

сладкое-1280x871.jpg

Наш организм — наш лучший друг, он дает нам самую лучшую обратную связь. Помните как едят дети? Если перед ребенком поставить разные тарелочки с кашицами и перетертыми овощами, то организм ребенка четко поймет каких микроэлементов ему не хватает для нормального функционирования и ребенок выберет нужную кашицу.
Но со временем мы начинаем забивать на то, что организм пытается нам сказать со словами «не сейчас», «у меня много дел», «с понедельника» и прочее. А нехватка нутриентов никуда не девается… Поэтому наше тело начинает идти на разного рода хитрости, чтобы хоть как-то получить необходимые для жизнеобеспечения элементы.